Risico’s van gokken
Problematisch gokken draait om meer dan alleen geld verliezen. Gokproblemen kunnen een grote impact hebben op iemands hele leven.
Gokken wordt een probleem wanneer het:
- Werk, school of andere dagelijkse activiteiten verstoort.
- De mentale of fysieke gezondheid schaadt.
- Leidt tot financiële problemen.
- De reputatie van iemand aantast.
- Spanningen veroorzaakt binnen familie of vriendschappen.
Niet iedereen die te veel gokt, ervaart dezelfde problemen. Gokproblemen komen voor bij mensen van alle leeftijden, inkomensniveaus, culturen en beroepen. Bij sommigen ontstaan ze plots en bij anderen ontwikkelen ze zich geleidelijk over meerdere jaren.
Gradaties in gokproblemen
Gokgedrag bestaat in verschillende vormen en gradaties. Niet iedereen die gokt, ontwikkelt problemen. Het is heel goed mogelijk dat je regelmatig inzet op crash games of gokkasten, terwijl dit helemaal geen problemen veroorzaakt. Maar naarmate gokken een grotere rol in het leven gaat spelen, kunnen de risico’s toenemen.
Onderstaand overzicht laat zien hoe gokgedrag kan variëren van een onschuldig tijdverdrijf tot ernstig problematisch gokken:
| Gradatie risico signalen gokken | Omschrijving |
|---|---|
| Niet gokken | Sommige mensen gokken helemaal niet en nemen niet deel aan kansspelen. |
| Recreatief gokken | Gokken gebeurt af en toe en puur voor het plezier, zoals het kopen van een lot of een sporadisch casinobezoekje. |
| Ernstig gokken | Gokken gebeurt regelmatig en is een belangrijke vorm van ontspanning, maar gaat nog niet ten koste van werk of gezin. |
| Schadelijke betrokkenheid | Gokken veroorzaakt merkbare problemen in het persoonlijke leven, op het werk of in sociale relaties. |
| Pathologisch gokken | Gokken heeft een ernstig negatieve impact op alle levensgebieden. De controle ontbreekt, ondanks duidelijke schade, en gokken wordt vaak gebruikt om te ontsnappen aan stress of problemen. |
Risico signalen gokken herkennen
Het is niet altijd eenvoudig om een gokprobleem te herkennen bij jezelf of iemand anders. Er zijn mensen die houden van sportweddenschappen, maar niet over hun grenzen gaan of mensen die regelmatig een casino bezoeken. Anderen gokken elke dag online, maar wanneer wordt het een probleem?
Hier volgen enkele risico signalen gokken die kunnen wijzen op een probleem:
- Je partner brengt opvallend veel tijd online door, vooral op goksites, apps of gameplatforms.
- Gesprekken over geld of gokken leiden snel tot defensief, ontwijkend of prikkelbaar gedrag.
- Er worden regelmatig beloftes gemaakt om te stoppen, maar het gokgedrag blijft doorgaan.
- Verliezen moeten steeds goed gemaakt worden door meer te gokken.
- Rekeningen blijven liggen of schulden op creditcards en leningen lopen op.
- Er verdwijnt geld zonder een duidelijke of logische verklaring.
Risico signalen gokken: tekenen en symptomen
Gokproblemen lijken in veel opzichten op andere vormen van verslaving, maar ze zijn vaak minder zichtbaar. Er zijn meestal geen duidelijke fysieke signalen of uiterlijke veranderingen die meteen verraden dat iemand worstelt met gokken.
In plaats daarvan uiten gokproblemen zich vooral via gedrag, emoties, financiële situaties en de algemene gezondheid.
Gedragssignalen van een gokprobleem
De persoon gedraagt zich op de volgende manieren:
- Gedachten draaien bijna voortdurend om gokken.
- Interesse in hobby’s en activiteiten die vroeger plezier gaven, neemt af.
- Er wordt nauwelijks nog geld besteed aan andere zaken dan gokken.
- Slaap-, eet- of intieme patronen veranderen merkbaar.
- Werk, school, huishouden of gezinstaken raken steeds meer verwaarloosd.
- Afspraken en familiegelegenheden worden vaker gemist.
- Iemand is regelmatig te laat of komt afspraken niet na.
- Er zijn perioden waarin iemand onverklaarbaar lange tijd afwezig is.
- Conflicten over geld komen steeds vaker voor.
- Alcohol of andere middelen worden vaker gebruikt.
- Er wordt gelogen, bedrogen of zelfs gestolen om te kunnen gokken of schulden af te lossen.
- Er ontstaan juridische problemen die verband houden met gokken.
- De zorg voor kinderen schiet tekort of wordt aan anderen overgelaten zonder duidelijke afspraken.
Emotionele signalen van gokverslaving
De persoon:
- Trekt zich steeds meer terug uit sociale contacten met familie en vrienden.
- Er is vaak een gevoel van onrust of verveling, alsof niets echt voldoening geeft.
- Concentreren wordt moeilijk en iemand oogt regelmatig afwezig of gespannen.
- Stemmingen wisselen snel, met prikkelbaarheid of plotselinge woede-uitbarstingen.
- Er zijn duidelijke signalen van somberheid, depressieve gevoelens of zelfs suïcidale gedachten.
Financiële signalen van gokverslaving
Opvallende gedragingen:
- Het financiële gedrag schommelt sterk: periodes zonder geld worden afgewisseld met opvallend geld uitgeven of pronken met winst.
- Er wordt geld gehaald uit spaargelden, pensioenvoorzieningen of verzekeringen.
- Familieleden merken dat er geld ontbreekt of dat waardevolle spullen plots verdwenen zijn.
- Er wordt regelmatig geld geleend of om een voorschot op het salaris gevraagd.
- Ondanks een extra baan of bijverdienste verbetert de financiële situatie niet zichtbaar.
Gezondheidssignalen van gokverslaving
De persoon klaagt over stressgerelateerde gezondheidsproblemen, zoals:
- Slaapproblemen of moeite met doorslapen.
- Hoofdpijn of aanhoudende spanningsklachten.
- Maag- en darmproblemen.
- Veranderingen in eetgedrag, zoals overeten of juist weinig eetlust.
Hulp en begeleiding bij gokproblemen
Als gokken voor problemen zorgt, sta je er in Nederland niet alleen voor. De eerste stap naar herstel is erkennen dat er een gokprobleem bestaat. Daarna kan je hulp zoeken. Er zijn verschillende organisaties en instanties waar je terechtkunt voor advies, ondersteuning en behandeling. Het maakt daarbij niet uit of je zelf worstelt met gokken of je zorgen maakt over iemand anders.
Een eerste laagdrempelige stap is anoniem advies. Organisaties zoals OpenOverGokken (voorheen Loket Kansspel) bieden gratis en vertrouwelijke ondersteuning. Je kan er vragen stellen over je gokgedrag, twijfels bespreken en samen kijken welke vervolgstappen passend zijn.
Als je speelt bij een online casino met Cruks, is het mogelijk om een gokstop aan te vragen. Dit houdt in dat je voor minstens zes maanden geen toegang meer krijgt tot Nederlandse online casino’s met een vergunning en fysieke speelhallen.
Bij goksites zonder Cruks kan je een zelfuitsluiting aanvragen via de klantenservice. Zij blokkeren je account dan permanent of voor een bepaalde periode. Dit kies je zelf.
Andere dingen die je ook zelf kan doen, zijn:
- Het blokkeren van goksites of apps.
- Persoonlijke limieten instellen voor stortingen, inzet of speeltijd.
- Vragen aan je bank om betalingen aan goksites te blokkeren.
- Beroep doen op een vertrouwenspersoon die je ondersteunt en controleert.
Voor meer structuur, steun en informatie over de verschillende vormen van hulp kan je het volgende overzicht bekijken:
| Vorm van hulp | Welke hulp krijg je? | Hoe contact opnemen? |
|---|---|---|
| Anoniem advies | Vertrouwelijk advies, informatie over gokgedrag, eerste stappen richting hulp. | OpenOverGokken (telefonisch, chat of online). |
| Professionele hulp | Gespecialiseerde behandelingen bij GGZ. | Via huisarts of direct bij GGZ-instelling. |
| Zelfhulpgroepen | Steun van lotgenoten, ervaringen delen, motiveren van herstel. | Anonieme Gokkers (AGOG), bijeenkomsten of online. |
| Ondersteuning voor naasten | Advies over gesprek voeren, grenzen stellen, omgaan met gevolgen. | Hulpverleners of OpenOverGokken. |
Conclusie: stap voor stap grip op je leven terugkrijgen
Het belangrijkste om te weten is: hulp vragen is geen teken van zwakte, maar een eerste stap naar herstel. Hoe eerder je ondersteuning zoekt, hoe groter de kans dat de problemen beheersbaar blijven en het leven weer in balans komt. Ook bij een online casino buitenland kan je professionele hulp krijgen van gespecialiseerde organisaties.
Gokproblemen kunnen iedereen raken, ongeacht leeftijd, achtergrond of inkomen. Het herkennen van de signalen is daarbij belangrijk. Als je klaar bent om hulp te vragen, heb je gelukkig erg veel opties. Je kan op elk moment anoniem advies krijgen, zelfhulpgroepen inschakelen en professionele begeleiding krijgen. Ook praktische maatregelen, zoals zelfuitsluiting of limieten instellen, kunnen helpen om weer grip te krijgen op het gokken.
Weet dat je er niet alleen voorstaat en met de juiste hulp weer controle over je leven kan krijgen.
