De psychologie achter gokverslaving: Waarom stoppen zo lastig is
Voordat we naar de hulplijnen gokken in Nederland kijken, is het goed om te begrijpen wat er gebeurt. Een gokverslaving is een ‘onzichtbare’ verslaving. Er komen geen naalden of flessen aan te pas, maar de impact op de hersenen is nagenoeg hetzelfde. Het draait allemaal om dopamine: het beloningsstofje in je brein.
Bij een gokverslaafde reageert het brein niet alleen op winst, maar zelfs op het bijna winnen of de spanning van de inzet. Dit zorgt voor een vicieuze cirkel waarbij de speler verliezen probeert terug te winnen. Het besef dat je hulp nodig hebt, is de belangrijkste stap. In Nederland is de infrastructuur voor hulp bij gokverslaving gelukkig een van de beste ter wereld.
Hulplijnen gokken in Nederland: Waar kan je terecht?
Wanneer je voelt dat je gokgedrag problematisch wordt, zijn er verschillende manieren om hulp in te schakelen. Heb je behoefte aan een luisterend oor, een totale gokstop of professionele therapie? Dit zijn de opties:
OpenOverGokken
Als je op dit moment achter je scherm zit en voelt dat het misgaat, is OpenOverGokken (de nieuwe naam van Loket Kansspel) je eerste veilige haven. Dit is de centrale spil in het Nederlandse zorglandschap voor gokkers.
Wat doen zij precies?
OpenOverGokken fungeert als een onafhankelijke wegwijzer. Het is geen kliniek, maar een informatiepunt. Ze zijn 24 uur per dag, 7 dagen per week bereikbaar via telefoon, chat en WhatsApp. Het grote voordeel is de anonimiteit. Je hoeft niet direct je hele hebben en houden te lichten; een gesprek kan puur informatief zijn.
De medewerkers zijn getraind om te luisteren zonder oordeel. Ze helpen je om je situatie in kaart te brengen: Hoe vaak speel je bij buitenlandse goksites? Welke bedragen gaan erdoorheen? Hoe beïnvloedt dit je dagelijks leven? Op basis daarvan geven ze je een gericht advies over welke vervolgstap het beste bij jou past.
Cruks (Centraal Register Uitsluiting Kansspelen)
Soms is je wilskracht simpelweg niet sterk genoeg om de verleiding van een ‘lekker aanbod’ of een nieuwe gokkast te weerstaan. Dat is menselijk, maar wel gevaarlijk. Hiervoor is Cruks in het leven geroepen door de Kansspelautoriteit (Ksa).
Hoe werkt een Cruks-inschrijving?
Wanneer je jezelf inschrijft in Cruks, neem je een vrijwillige gokstop van minimaal zes maanden. Je kan dit ook voor langere periodes doen. Zodra je in dit register staat, word je overal in Nederland geweigerd:
- Online: Geen enkel legaal casino met een Nederlandse licentie laat je nog inloggen.
- Fysiek: Bij de entree van elk casino of elke speelhal (denk aan Holland Casino, Jack’s of Hommerson) wordt je identiteitsbewijs gecontroleerd. Staat er een ‘hit’ in het systeem? Dan kom je er niet in.
Cruks is geen geneesmiddel, maar een preventiemiddel. Het geeft je de broodnodige ademruimte om aan je herstel te werken zonder dat je in een zwak moment al je geld vergokt. Het is de meest effectieve manier om de toegang tot de markt direct af te sluiten.
Belangrijk om te weten, is dat dit schild niet waterdicht is voor buitenlandse aanbieders. Je kan probleemloos Cruks omzeilen door over de grens te kijken omdat de Nederlandse toezichthouder daar geen autoriteit heeft.
AGOG (Anonieme Gokkers Omgeving Gokkers)
Verslaving gedijt in geheimhouding. Veel gokkers schamen zich diep en durven hun verhaal niet aan vrienden of familie te vertellen. Hier komt AGOG om de hoek kijken. Dit is een zelfhulporganisatie die gebaseerd is op de principes van de Anonieme Alcoholisten (AA).
Lotgenotencontact
Bij de AGOG praat je niet met artsen in witte jassen, maar met mensen die ‘in de modder hebben gestaan’. Mensen die hun baan zijn kwijtgeraakt, hun huwelijk zagen stranden of jarenlang hebben gelogen over hun schulden.
Het bijwonen van een AGOG-bijeenkomst werkt vaak louterend. Je ontdekt dat je niet de enige bent met deze specifieke gedachten en patronen. Er zijn groepen door heel Nederland. Daarnaast is er een speciale tak voor de naasten van gokkers. Want vergeet niet: een gokverslaving heb je nooit alleen; de omgeving lijdt vaak net zo hard mee.
Jellinek
Als de problematiek dieper zit en er sprake is van een ernstige afhankelijkheid, is professionele hulp noodzakelijk. Jellinek is de bekendste instelling voor verslavingszorg in Nederland.
Behandelmethoden bij Jellinek
Jellinek kijkt naar gokverslaving vanuit een medisch en psychologisch perspectief. Ze bieden verschillende trajecten aan:
- Online Zelfhulp: Voor wie in een vroeg stadium zit en anoniem via internet aan zijn gedrag wil werken.
- Ambulante behandeling: Je hebt wekelijks gesprekken met een behandelaar (vaak cognitieve gedragstherapie), maar je blijft gewoon thuis wonen en werken.
- Klinische opname: In extreme gevallen, waarbij de thuissituatie niet meer houdbaar is of de verslaving te heftig, kan je worden opgenomen in een kliniek om volledig te focussen op herstel.
De focus ligt hier vaak op het herkennen van ‘triggers’. Wat zorgt ervoor dat je wilt gokken? Is het verveling, stress, of een vlucht voor emoties? Door deze risico signalen gokken te herkennen, leer je hoe je anders kan reageren op deze impulsen.
Regionale zorg en gespecialiseerde instellingen
Nederland is verdeeld in regio’s als het gaat om zorg. Naast Jellinek zijn er andere grote spelers die exact dezelfde hoogwaardige hulp bij gokverslaving bieden:
- Brijder: Vooral actief in Noord- en Zuid-Holland. Zij hebben specifieke programma’s voor gokverslaving en bieden ook ondersteuning bij de financiële chaos die vaak gepaard gaat met het gokken.
- Tactus: De specialist in het oosten van het land (Overijssel, Gelderland). Zij richten zich sterk op de combinatie van verslaving en andere psychische klachten.
- VNN (Verslavingszorg Noord Nederland): Voor iedereen in Groningen, Friesland en Drenthe.
- Hervitas: Een particuliere instelling die zich volledig heeft gespecialiseerd in hulp bij gokverslaving en gameverslaving. Zij staan bekend om hun korte, intensieve trajecten van enkele weken.
Financiële hulp bij gokverslaving
Hulp bij gokverslaving stopt niet bij het stoppen met gokken. Vaak is er een enorme financiële ravage aangericht. De stress van schulden is een van de grootste redenen waarom mensen weer gaan gokken (in de hoop die ene ‘big win’ te pakken om alles af te lossen).
Het is essentieel om ook hier hulp te zoeken:
- Schuldhulpverlening: Via je eigen gemeente kan je terecht bij de schuldhulpverlening.
- Bankblokkades en gokstop-tools: Veel moderne banken bieden tegenwoordig de optie om transacties naar gokbedrijven direct te blokkeren in hun app. Ook zijn er tools zoals BetBlocker of Gamban die je op je apparaten kan installeren.
- Bewindvoering: In sommige gevallen is het verstandig om (tijdelijk) je financiën uit handen te geven aan een professionele bewindvoerder, zodat de verleiding om geld uit te geven aan gokken fysiek onmogelijk wordt gemaakt.
Pak de regie terug
Gokverslaving is een ernstige aandoening, maar het is behandelbaar. Het belangrijkste is dat je de stilte doorbreekt. Of je nu kiest voor de anonimiteit van OpenOverGokken, de blokkade van Cruks, de steun van de AGOG of de expertise van Jellinek, de eerste stap is altijd de moeilijkste, maar ook de meest waardevolle.
Bij CasinoVergelijker moedigen we iedereen aan om verantwoord te spelen. Merk je dat de lol eraf is? Stop dan direct en maak gebruik van de uitstekende zorg die we in Nederland hebben. Er is altijd een uitweg, hoe diep je ook denkt dat je in de put zit.
